体寒女性冬季慎食柠檬

2015-11-02 16:28:44  点击量:

       柠檬性寒，味甘酸，主要功能是解暑生津、化痰、健脾，另外还有延缓衰老、清除晨吐等食疗价值。近几年，随着商家及网络对其美容食疗效果的夸大宣传，许多女性弃本逐末，把柠檬当成了美容的佳品，一年四季饮用。日前，中医大夫提醒，体寒女性冬季慎食柠檬。

近几年，关于柠檬的食疗作用越来越多，有的把柠檬的食疗功能说得神乎其神。一家卖柠檬的网站甚至宣称，柠檬不但有美白、提高免疫力、补充钙、铁、润喉、美发等功能，而且还能防治心血管、肾结石、感冒、糖尿病、癌症等多种疾病。而“早晨一杯柠檬水，清肠又减肥”则成了爱美女士们选择柠檬的理由。

许多女性只注重柠檬的美容功能，而忽略了“柠檬味极酸，易伤筋损齿”，不但糖尿病人、胃及十二指肠溃疡或胃酸过多的患者不能吃，而且因其性寒，许多体寒女性也不能多食柠檬。

柠檬性寒凉，多食易伤脾胃，而脾气虚则容易导致运化功能失常，引起纳差、乏力、腹胀、便溏、甚至于腹痛等问题。女性属阴，多为阴寒之体，即便在夏天也不宜多食寒凉之物。大同的冬季天气寒冷，体质寒凉者尤其不能饮用像柠檬茶、菊花茶、苦荞茶等寒性饮品，除非体内有火或小姑娘长青春豆期间，可以适量喝一些，中年女性尤其慎用